Dez 02
2011
Cuidados com a Voz
Para ter uma voz saudável adote os seguintes cuidados:
• Evite o tabagismo e o consumo de bebidas alcoólicas.
• Consumo moderado de café.
• Não praticar a automedicação.
• Beba bastante líquido durante o dia, pelo menos 2 litros.
• Evite passar grande parte do tempo em ambientes poluídos.
• Evite pigarrear, gritar e alterar seu padrão de voz.